AGA卒薬107日目(服薬1502日)薄毛にオススメなヘアスタイルってことだけど…

床屋に行ってますか? 私が床屋に行かなくなって もう何年経つでしょう。 20年くらいになるのかな。 散髪代を節約するため 自分で刈るようにしたのが 始まりでした。 ちょうど 髪が薄くなり始めの 時期でもあり、 タイミング的には 良かったのか、 悪かったのか…。 今日は、こんな記事を読んでみましたよ。 *****大人男性の悩みの薄…

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AGA卒薬106日目(服薬1502日)摩擦や圧迫によるダメージから肌と髪を守る 「ミニマムコンタクト枕」

枕が変わると眠れなくなる人 でしょうか? 私の場合、 枕が変わっても 眠れるとは思います。 旅行先などで 枕が原因で眠れない ということは なかったはず。 空調が原因で眠れない ということは 何度もあったような。 でも、 自宅の枕は いろいろと 試してきました。 もっと良い枕が あるのではないかと、 どれだけ試してきたか…。…

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AGA卒薬105日目(服薬1502日)いびきをかかないようにするためには、眠りにつく前の行動が重要?

入眠儀式は、あるでしょうか? 寝る前に行うルーティーン。 それが入眠儀式。 ルーティン、ルーチン とも言われる イチロー選手の ルーティーンのように、 決まった行動をすることで いつもどおりの結果が 得られやすくなる。 そんな感じでしょうか。 今日は、こんな記事を読んでみましたよ。 *****いびきをかかない体をつくる生活習慣…それ…

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