AGA卒薬156日目(服薬1502日)カズが53歳で先発出場し最年長記録を樹立

運動をしていますか? 私はしていません。 数年前まで、 軽い筋トレだけは 毎日していたのですが、 ここ数年は さっぱり しなくなりました。 これではいけないと 数ヶ月前に 筋トレを再開したところ 体に不調が出る始末。 それ以来、 怖くて さらに運動不足に…。 今日は、こんな記事を読んでみましたよ。 *****カズはなぜ5…

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