AGA服薬657日後 「湯シャン」汚れをキレイに落とすコツ

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「湯シャン」について書かれている記事がありました。



「秋バテ」なる言葉があるのは知りませんでしたが、あのミランダ・カーが湯シャンをしていることも知らなかったのでビックリ。ホントなんですかね。







湯シャンで汚れをキレイに落とすコツは、湯シャンの前のブラッシングってんですから、「湯シャンじゃないやん!」って気にもなります。



まぁそれはいいとしても、私の髪でもブラッシングしたほうがいいのかな?



湯シャンのコツとしてはたっぷりのお湯を使い、手ぐしやヘアブラシで優しく洗うとのこと。
シリコンブラシで頭皮をゴシゴシはNGなんですね。たまにやってました。やめねば。



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浴槽で仰向けになって、顔だけを出して髪全体をお湯につけると、汚れが落ちやすい
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私は佐々木希さんの真似をして「頭浸浴」をしてますから、ちょうどこの体勢になっています。湯シャン的にも、頭浸浴は良かったのかな。



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お湯につかったまま指で頭皮を30秒くらい軽くマッサージ
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とあるので、頭浸浴しながら頭皮マッサージも加えてみようかと思います。



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