AGA卒薬175日目(服薬1502日)薄毛に効果的なのは「生卵?ゆで卵?」

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卵は好きでしょうか?

とだけ聞かれたら、
一瞬、
「ぎょっ!」とするかも。

カエルの卵なんかを
私なら
思い浮かべそう。

ダチョウの卵の人も
いるかな?


今日は、こんな記事を読んでみましたよ。

*****
抜け毛に効果的なのは「生卵?ゆで卵?」正解は・・・
いまトピライフ
https://ima.goo.ne.jp/life/52153/%E6%8A%9C%E3%81%91%E6%AF%9B%E3%81%AB%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%81%AE%E3%81%AF%E3%80%8C%E7%94%9F%E5%8D%B5%EF%BC%9F%E3%82%86%E3%81%A7%E5%8D%B5%EF%BC%9F%E3%80%8D%E6%AD%A3%E8%A7%A3%E3%81%AF
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卵が薄毛に良い
というような記事は、
以前も
あったはず。

生がいいのか
ゆでがいいのか
という視点は
初めてかも。

当ブログで
何度か書いているのは、

卵の薄皮を
生え際に貼り付ける
という育毛方法。

髪の毛フサフサの人から
教わった方法でした。

効果については
私の場合、
なんとも言えません。

そう言えば少し前に
卵のなんとか膜とかを
育毛剤に配合したとか
だったか、

卵のどこかを使った
発毛実験みたいな記事を
紹介したような記憶も…。

食べると
髪に良いのか
という話は、

意外と
見てこなかったかも
しれないかな?

紹介記事は
ほんの数行しか
ありません。

抜け毛に効果的なのは
どっち?
ということに
絞ったからでしょうか。

この記事で紹介されている
記事を見てみると、

めっちゃ詳しく
卵について書かれていて
びっくり。

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【卵の栄養】食べ方で違いがある!効率よく吸収するポイントを徹底解説
【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ[1/1ページ]
https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1597753219400/
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卵は安いし
卵料理は大好きです。

ゆで卵も
大好きです。

生卵をそのまま飲む
というのは
無理かも。

ロッキーのように
ジョッキに
何個も生卵を割り入れて飲む
なんてことは
たぶんできなさそう。

でも
卵かけご飯は大好き。

半熟や温泉卵も
大好きです。


19才頃だったか、
人生で初めて
食事によるダイエットを
やったのが、

ゆで卵ダイエット

でした。

ゆで卵を
朝3つ、昼3つ、夜3つ
食べるという
ダイエット
だったかな。

当時における
昔にも流行ったことが
あるらしく、

今現在における
数年前にも
流行っていたみたい。

流行は繰り返すので
数十年ごとに
ダイエットも
リバイバルしているようです。

卵は安いし、
ゆで卵なら
簡単に作れるので
貧乏学生には
ぴったりの
ダイエット法だったかも。

何キロ減らせたのか
覚えていませんが、

成功したという
記憶は残っています。

しかし、

その後に
またやってみた時には
ぜんぜんダメだったはず。

初めてのダイエットだったから
うまく行ったのかな。

この
最初の成功体験が
あったせいからか、

極端なダイエットを
いろいろと
繰り返すようになり

そのたびに
大きくリバウンド。

無理なダイエットと
リバウンドを
繰り返したことで、

さらに太ることになったし、
薄毛の原因にも
なったのかもしれません。

りんごダイエットが
良くなかったのかな~。

ダイエットと過食。
夜勤シフト。
運動不足と筋トレ・水泳。
タバコ、
ストレス…

などなど

いろいろ絡み合っているの
でしょうけど。

遺伝も
そうか。


いろんなことが
いろんなタイミングや
組み合わせなどで
いろいろと
絡み合っているの
でしょうから、

卵だけが
どうこう
ということだけでは
ないのでしょう。

生卵にするか
ゆで卵にするか
ということだけで、
抜け毛を左右することには
ならないはず。

そこまでのことは
そもそも
言ってはいませんが。

トワイエ、

塵も積もれば山となるで
毎回
心がけていきたいと
思うところが
人間でしょうか。

小さいことを積み重ねるのが、
とんでもないところへ行くただひとつの道

イチローさんの
有名な名言。

小さなことを
コツコツと
続けることって、
日本人は好きなのかも。

アメリカ人は
そんなこと
しなさそうな
イメージ。

どうなのかな。

一方で、
毎日
ジョギングしたり
ジムに行ったりしている
イメージもあるか。


落ち着いて
読み返すと、

生卵とゆで卵の
どちらが
抜け毛に効果的って
ことだけど、

生卵は
ほとんど
食べないのだから
気にすることは
ないのかも。

とんでもないくらいの
差がある
というわけでも
ないのだろうし。

生のほうがいいですよ
と言われたとしても、

きっと生では
食べないかな。

まぁね。

もう手遅れなんだけどさ。

それを言っちゃあ、おしまいよ。

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