AGA卒薬113日目(服薬1502日)運動後のシャワーは良いのか悪いのか?

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運動をしてますか?

軽い筋トレだけは
するようにしていたのですが、
ここ数年は
まったく運動を
していません。

運動不足どころじゃない。


今日は、こんな記事を読んでみましたよ。

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シャワーは浴びるべき?運動後の「正しいヘアケア方法」を専門家がアドバイス
フロントロウ
https://front-row.jp/_ct/17370350
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「運動したら
シャワー浴びるに
決まってるじゃん」

反射的に
こう思ったんですが、
記事を読み始めて
冷静に考えると
必ずしも
シャワーを浴びるわけでは
ないですよね。

髪が薄くなる少し前くらいの頃、
会社のすぐ前にあった
スポーツクラブに
足繁く通っていました。

ダイエット目的だったんですが、
ジムで器械を使った筋トレをするのが
あこがれだったこともあり、
スポーツクラブ通いが
楽しくて、楽しくて。

通っているうちに
より楽しくなったのは
プールでの水泳でした。

息継ぎができないことが
コンプレックスだったのですが、
スポーツクラブ通いで
できるようになり、
会社が休みの日にも
わざわざ会社近くの
そこへ
通っていたりしたのです。

なつかしい。

運動することは
本当に気持ちいい。

大量に汗をかくと
体の中から
悪い物を出したような
気持ちになります。
いつ頃からか
毒素などと
言われるように
なりましたけど。

プールの場合だと
見えませんが
汗をかいている
ものなのでしょうか。


スポーツクラブの楽しさは
運動だけではありません。
運動後のお風呂も
楽しみの一つでした。

大浴場というほど
広くはないものの、
5、6人は入れる感じ
だったでしょうか。

泡がボコボコ出る
タイプだったかも。

運動後
すぐに入れるお風呂は
本当に気持ちよかった。

そんな経験が
頭をよぎったため、
「運動したらシャワーやろ」と
突っ込んだわけです。


しかし考えてみると、
学生時代は
運動後にシャワーなんて
浴びてません。

部活で汗をたくさんかいても
タオルで汗をふいたという
記憶すらないかも。

部活は終われば
そのまま帰宅するから別として、

昼休みに
体育館でバスケットをして
みんな汗ダラダラのまま
教室に帰っていました。

午後の授業中、
教室は
汗臭くなかったのでしょうか。
若いから
臭くなかったのか。


これから
本格的な夏になると、
運動しなくても
汗をかくことが増えます。

頭皮に汗をかくと
薄毛になりやすくなる
なんてことは
あるのでしたっけ?

そう言われても
汗をかかないわけには
いかないし…。

あっ、でもそうか。

暑い地域の人たちは
家にも冷房が付いているんですものね。
屋内にいれば
汗をかかない環境なわけか。

北海道の場合、
最近は暑い夏が続いているから
クーラーを設置する人も
増えているらしいけど、
まだまだ
普通の家にはないはず。
扇風機が中心でしょう。

扇風機の風は
薄毛にとって
どうなのかな。

クーラーにしても
扇風機にしても
乾燥させるのだとしたら
頭皮には良くないのか。

でも
汗をかいているのなら
それなりの湿気は
あるのかも。

汗は
ふいたほうが
頭皮や毛髪には良いのか?

そうなると
タオル素材や
拭き方なんかも
問題になってくるのかも。


涼しそうに見える
スキンヘッドって、
真夏は
どうなのかな。

汗をかくと
大変なのかも。

頭頂部が薄くなっても
サイドや後頭部に髪が残るのは、
汗をせき止めるため
だったりして。


すでに
真夏のような気温になっている
地域もあるみたい。

今年は
どんな夏になるのか。

コロナの影響も
あるかもしれないし。

コロナ、コロナと
騒いでいるうちに、
気づけば
6月も終わりそう。

今年は
春がなかった
感じかも。

夏は平和で
ありますように。

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